Профилактика ОРВИ и простуды
с использованием лекарственных трав
Наступила зима… С радостными играми в снежки и веселыми катаниями на санках с горки с нам могут прийти и ОРВИ и простуда.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синтициальный вирус, аденовирус, метапневмовирус и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека. Наиболее часто встречающиеся симптомы ОРВИ: покраснение слизистых ротоглотки, першение или боли в горле, особенно при глотании, насморк или заложенность носа, осиплость голоса, кашель, чихание, повышение температуры чаще до небольших значений (не выше 38 С°).
          Всем пациентам с ОРВИ и гриппом рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу, чтобы своевременно получить правильное лечение, а также избежать развития осложнений.
Следует помнить, что неоправданное самостоятельное применение антибиотиков без наличия соответствующих показаний не только не предотвращает развитие бактериальных осложнений, но и может ухудшить течение основного заболевания из-за развития побочных эффектов препарата (особенно аллергических реакций, дисбактериоза), а также способствовать формированию устойчивых форм бактерий. Только врач может определить необходимость в применении антибактериальных препаратов, адекватно подобрать нужный антибиотик и правильно его назначить.
При лечении простудных заболеваний применяют настои трав не только внутрь, но и используют горячие ножные ванны, компрессы, а также полоскания и ингаляции.
Для ингаляций пользуются отварами листьев эвкалипта, шалфея, травы чабреца, сосновых почек, почек березы (в смеси или отдельно). Берут 3 столовые ложки измельченного растительного сырья, заливают 0,5 л кипятка, кипятят в чайнике в течение 3-4 минут. Затем снимают его с огня, надевают на носик чайника бумажную воронку и дышат горячим паром (через рот и нос) под контролем взрослых.
Зев полощут теплыми отварами листьев шалфея, цветков ромашки; при приготовлении настоев и отваров для наружного применения используют такие растения, как тысячелистник, череда, чабрец, аир, багульник, душица, зверобой, календула, фиалка, хвощ (в смеси или отдельно, особенно эффективен эвкалипт - листья). Отвар готовят из расчета 4 столовые ложки измельченного сырья на 0,5 л кипятка и применяют 3-4 раза в день. Этими же отварами промывают полость носа.
Корень аира болотного, корневище с корнями валерианы лекарственной - по 1 части каждого растения; почки березы белой, лист калины обыкновенной, семя льни посевного, трава тысячелистника обыкновенного, плоды укропа огородного - по 2 части каждого компонента; трава душицы обыкновенной, трава зверобоя продырявленного - по 3 части каждого.
Смешать 4 или 6 столовых ложек сбора, высыпать в термос (0,7-1 л), залить до верха крутым кипятком. На следующий день (а при необходимости можно начинать прием настоя уже через 2-3 часа) выпить весь настои в 3-4 приема.
Прием настоя в увеличенных дозировках часто улучшает самочувствие пациента: через 2-3 суток лечения нормализуется температура тела пациента, исчезает головная боль, начинает отделяться мокрота.
Курс лечения ударными дозами (4-6 ложек сбора) рекомендуется проводить в течение 3-5 дней при ОРВИ, ангине и гриппе, и 6-8 дней - при бронхите. Затем желательно перейти к обычной дозе, т.е. заваривать 2-3 столовые ложки смеси на 0,5 л кипятка (суточная доза) и продолжать фитотерапию в течение еще 2-3 недель - до полного выздоровления.
Настой эвкалипта. Принимают внутрь по 20-30 капель (с водой) при ОРЗ и стоматитах; для полосканий горла - 20-30 капель на стакан теплой воды.
Масло эвкалиптовое. Применяют для ингаляций и полосканий (15-20 капель на стакан воды).
Применение лука и чеснока полезно при многих заболеваниях. Лук или чеснок натирают на мелкой терке и вдыхают пары в течение 10-15 минут 2 раза в день в течение 10-15 дней.
Настой чеснока с профилактической целью применяют во время эпидемии гриппа: 2-3 зубчика чеснока мелко нарезают и заливают 30-50 г кипятка; настаивают в течение 1-2 часов, закапывают в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю (взрослым и детям). Настой через два дня меняют. Мелко нарезанный чеснок в марлевых мешочках можно привязывать во время эпидемии гриппа к детской кроватке. Для профилактики заболевания гриппом жуют корень аира.
Сок редьки с медом применяют как противовоспалительное, успокаивающее кашель и отхаркивающее средство: 1 часть свежевыжатого сока смешивают с 2 частями меда. Принимают по 1 столовой ложке смеси 3-4 раза в день в течение 3-5 дней.
Отвар ягод калины с медом (100 г ягод варят в течение 5 минут в 200 г меда) помогает при трахеите и бронхите, ослабляя кашель и способствуя разжижению мокроты (по 1-2 столовые ложки 4-5 раз в день; запивают теплой водой).
Настой шиповника в больших дозах также помогает при всех простудных заболеваниях (5-6 ложек ягод на 1 л в термосе, выпивают в течение дня). Такой настой шиповника являясь поливитаминным напитком, обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. Повышает сопротивляемость организма к инфекции, действует потогонно и мочегонно и способствует быстрому выздоровлению.
Можно использовать грудные сборы, сиропы, продаваемые в аптеках.
Сироп алтейный. Состав: экстракт алтейного корня сухого - 2 части, сиропа сахарного - 98 частей.
Сбор грудной № 1. Состав: корень алтея - 2 части, мать-и-мачеха - 2 части, душица - 1 часть.
Сбор грудной № 2. Состав: солодка - 3 части, подорожник - 3 части, мята - 4 части.
Сбор потогонный № 1. Состав: смесь равных частей цветков липы и ягод малины.
Сбор потогонный № 2. Состав: ягод малины - 2 части, мать-и-мачехи - 2 части, душицы - 1 часть.
Как приготовить сборы? Травы назначают в ударных дозах. Смешать 4 или 6 столовых ложек сбора, высыпать в термос (0,7-1 л), залить до верха крутым кипятком. На следующий день (а при необходимости можно начинать прием настоя уже через 2-3 часа) выпить весь настои в 3-4 приема.

Необходимо родителям помнить, что при приготовлении любого народного средства на травах для ребенка, необходимо уменьшать дозировку в зависимости от его возраста:    0 – 3 года – дозировка уменьшается в 3—5 раз; 3 – 7 лет – дозировка уменьшается в 2 раза; 7 – 14 лет – дозировка уменьшается в 1,5 раза.

          Давайте радостные зимние дни встретим с хорошим настроением и крепким здоровьем!

Врач функциональной диагностики (заведующий КФД) А.И. Яхимчик
Врач функциональной диагностики Е.Н. Зайцев